现在近视仿佛已经变成了一种趋势，不近视才是一件奇怪的事情了，这样的现象当然是不好的，我们在平时的日常生活中也要注意保护视力。
如果已经近视了怎么办?配眼镜矫正视力的过程也是需要注重的，家长在给孩子配镜的时候一定要注意啦!
青少年配眼镜时一定要到医院检查视力，散瞳验光，并测量两眼瞳孔之间的距离。
散瞳验光又叫客观验光。是在验光前用散瞳药物把瞳孔散大，使睫状肌完全麻痹，瞳孔对光反应消失，然后进行视网膜检影或电脑验光。散瞳验光是为了消除调节作用的影响和由其引起的假性近视成分，而应用药物使眼的睫状肌完全麻痹，在瞳孔散大的情况下进行的验光。根据散瞳验光的结果试戴镜片，这样才能准确地确定所需要的眼镜度数。
1.先验好光，查好度数。验光方法分为电脑验光+插片验光+散瞳验光及检影验光等几种。眼镜度数过低则达不到矫正视力的目的，过高会引起头昏、恶心、呕吐、使眼睛近视度数加深和眼疲惫等不良的恶果。
2.配镜不过度。青少年配近视镜不要达到1.5，一般配到1.0或1.2就可以了。也就是说，近视镜的度数是以低的度数配到佳的效果，过高可能会出现头晕、眼胀、眼睛疲惫等现象。
3.配镜要测瞳距。要配制一副合格眼镜，要达到各项技术参数，如光学中心，是根据瞳距来定位。这是装配合格眼镜的关健，不然，会造成光学中心距离偏差、光学中心垂直偏差等诸多问题。
4.及时检查视力。青少年时期处于长身体阶段，功课的繁重也使近视眼伴随而来，因此要定期检查视力。如发现视力下降或视力低下，达不到0.8，就要找正规医院的眼科医师检查原因。
5.忌假性近视戴眼镜。青少年的假性近视，主要是用眼时间过长造成的，短期内视力下降，只要让眼睛适当休息，视力就会恢复正常。假性近视无需配戴眼镜。