高山上的雪易损害眼睛，以紫外线而言，10，000尺高度雪的反射光超过海滨50%以上，裸眼的视网膜很简单损害，引发极大的痛苦称雪盲，太阳眼镜可减低此伤害，但不要被多云的气候欺骗，由于紫外线会穿透云层，刺眼的光线会引起头痛，而太阳镜会有95%以上的过滤作用。
雷朋 RB4187-F 男女通用 太阳镜 856/13玳瑁框茶片
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关于多用途的太阳眼镜须有20%的穿透率。购买时对着镜子，若你能轻易地看到自个的眼睛则是太亮;若你想看到真实的颜色，镜片的颜色最佳挑选灰色或绿色;若你想在多云或浓雾的气候想看仔细最佳选黄色的镜片;关于红外线而言，一般的太阳眼镜都能避免红外线穿透并维护眼睛，但如果你重视太阳则可能会被直接损害。
雷朋 RB4222 男士 太阳镜 622/8G磨砂黑/镜片灰
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爬山太阳眼镜
雷朋 RB3449 男士 太阳镜 银/镜片炫彩蓝004/55
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不少攀岩者，挑选用隐形眼镜，由于隐形眼镜可改善视觉敏锐度，不会出现水的斑驳，但缺陷也不少，如风沙，脏物都会引起眼睛发炎，一起在郊外不易清洗与保养。CC族眼镜网专家建议，在进行户外活动时最佳不要戴隐形眼镜或者备用一副框架眼镜或太阳眼镜。