老花眼很怕三件事

很多人喜欢把老花和远视混为一谈,其实它俩是有区别的,今天我们主要来讲讲老花眼很怕的三件事。老花是一种生理现象,是每个人必须经历的一个过程,不过现在很多人对它的了解并不深,甚至有的人完全忽视老花的存在,下面要说的三件事就是人们常见的表现,殊不知这三件事误导了多少人,我们来具体看一下。
事件一:买老花镜图便宜
老花和近视在人们心中的地位迥然不同,近视了人们会想法设法预防其加深、千挑万选适合的眼镜;而面对老花,很多人都会随随便便买一副便宜老花镜凑合戴。殊不知老人的两只眼睛有可能衰退程度不同步,同时还可能存在瞳孔距离不一致、原来基本屈光状态不同等现象。随便配副眼镜可能无法使老人达到视觉佳点,相反,会产生视觉干扰,出现眼睛疲劳,发生头疼、头晕等现象。所以,老人配老花镜不比年轻人配近视镜简单。

我们在配镜时应该“看一看、戴一戴、感觉感觉”。“看一看”,是在阳光下看镜片表面是否有划痕、气泡,反光是否平滑,镀膜是否均匀;“戴一戴”,是戴上眼镜检验镜框是否与自己的脸型相吻合,镜框对眼眶四周是否有压迫点;“感觉感觉”就是将眼镜戴上后感觉一下,合格的眼镜不仅要有较好的清晰度,还要看得舒服,看得持久。
事件二:将老花镜一戴到底
很多人都感觉老花镜可以可以随意戴,只要不坏就能一直戴着。实际上老花镜不能一戴到底。一旦老花镜不合适就得及时更换,长时间戴不合适的眼镜,不仅会给老人的生活带来诸多的不便,还会加速眼睛老花的进程。
事件三:用放大镜“纵容”老花眼
我们以前经常看见老人们一手拿报纸一手拿放大镜在报纸的照啊照,其实这种做法也是错误的,因为放大镜折合成老花镜相当于1000—2000度,长时间这样“纵容”眼睛,等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。
以上三件事看似小事,其实无时无刻不在危害着我们的眼睛,关爱健康,从眼睛开始!预防老花也有妙招:
1、低头下蹲,让臀部尽量靠近小腿,用双手攀住双脚五趾,稍用力向上扳,头尽量向下低。这样做能使五脏六腑之精气上升至头部,营养耳目。
2、经常运目活动眼球,按摩晶状体和睫状肌,促进眼内血液循环。
3、紧闭双眼片刻,然后突然睁开,也可以紧闭双眼时,眼球不停地滚动。
4、揉搓头皮,头部有许多使眼睛明亮的穴位,双手抱头,揉搓头皮各处,能使头脑清醒,眼睛明亮。