每到夏天，很多人在烈日下喜欢戴上一副变色眼镜，其原因是不少人认为，变色眼镜既可以避免强光对眼睛的刺激，同时又可避免阳光中的紫外线。但事实上其功能并非完全如此，因为变色眼镜只能避免强光刺激，而不能避免紫外线辐射，所以不能作为电焊工的劳保眼镜，亦不能预防紫外线对晶状体的损伤。
变色眼镜为什么没有避免紫外线的辐射作用呢?这得从变色眼镜的变色原理谈起。
变色眼镜是在一般的光学镜片中添加一种卤化银的化学物质，能使镜片变成淡茶色和淡灰色。含卤化银的变色镜片，在强光下，这些卤化银分解成为卤元素和银离子，而游离状态下的银离子可使镜片颜色加深。
如果把这些镜片重新拿到弱光的环境里，卤元素和银离子又重新结合使镜片颜色变淡，如此卤银离子不断的结合、分解，而使镜片的颜色发生深浅变化，这就是变色眼镜变色的奥秘。
由于卤化银在制造眼镜玻璃时溶解在镜片内，所以镜片的变色期可保持2～3年之久，亦就是说，变色镜使用期以2～3年为好，如果变色不明显了应予更换。
从以上变色原理，我们不难看出变色眼镜并无避免紫外线辐射的功能，但由于在强光下颜色的变深，故可避免强光对眼睛的刺激，因而在烈日下特别对野外作业者，戴上这种平光变色眼镜后可免受日光刺激之苦。但变色眼镜也非人人皆可配戴，例如青光眼病人就不宜戴变色眼镜，因为光线变暗，瞳孔易散大，从而诱发眼压升高，使青光眼发作。
所以想要避免紫外线辐射的话，还是建议大家佩戴具有防辐射功能的防蓝光眼镜和能防辐射的太阳镜吧。