运动眼镜虽然给了我们眼睛很好的保护作用，但是因为常带着它运动的原因，所接触的对镜架和镜片有害的因素很多，比如说汗水的腐蚀、碰撞、掉落等等，所以运动眼镜比起普通眼镜更容易损坏。而通常情况下，运动眼镜镜片比起镜架更容易出问题，因而了解什么时候给运动眼镜换镜片是很重要的。
运动眼镜镜片长时间使用后会氧化发黄，清晰度和透光率都会降低。再加上某些运动眼镜镜片耐磨性较差，会有不同程度的磨损划伤，这些都会造成眼睛疲劳，严重时也可能使近视加重，所以当运动镜片明显出问题的时候，这时候就要给运动眼镜换镜片了。
还有运动眼镜换镜片也要分人群而定：
青少年的运动时间更充裕，而且对于摆放运动眼镜的意识不强，对于运动眼镜片的清洗工作也非常随意，所以容易导致运动镜片刮花以及被腐蚀，还有青少年视力变化的也比成年人要快很多。所以青少年配近视运动眼镜后，需按时到医院复查，定期给运动眼镜换镜片。还有青少年由于长期近距离用眼，眼球会出现睫状肌调节痉挛，近视容易加深。总总因素，决定了青少年应该每隔3个月或半年就需要到专业的眼科医院或眼镜店进行复查，如果运动眼镜镜片或者普通光学镜片已经不适合孩子，要及时更换镜片。
由于近视度数相对稳定，成年人的验光频率和主动性比青少年要差劲，甚至一些成年人连验光也懒得做，很多成年人甚至在给运动眼镜换镜片的时候，也只是按照原有的眼镜度数直接进行配镜，这些都是不正确的做法。成人配运动眼镜时也需验光，成年人一般应一年半到两年给运动眼镜换镜片。
老年人对于运动眼镜的需求虽然不大，但是我们也能常常在路上看到老年人社团一起骑行，也有不少老人戴着运动眼镜，不过大多都是老花型的。而对于老年人来说，镜片的度数是随着年龄变化的，每个老年人的变化情况都不同。所以老花运动眼镜镜片镜具体更换时间没有统一的规定，所以当老人戴眼镜运动感觉到感到吃力、眼睛酸胀不适时，就应当更换。