说起眼镜，大家的第一感觉可能是——不便宜。就这么小小一副眼镜，少则几百块，多则几千元。今天就给大家讲讲如何选一副适合自己的眼镜。要选一副合适的眼镜，需要从4个方面考虑。
1 | 准确的验光
眼镜合适的关键前提是——验光准确。
国外一般都需要专业的视光医师才有资格出具验光处方，而国内这一块还不是很规范，很多验光师只是经过一段短时间的培训就上岗了，并不具备眼科基础知识，对于一些复杂的情况可能就给不出合适的配镜处方。
因此，验光要选择有资质的机构，如果是青少年、高度近视的人、屈光参差的人等，可能需要散瞳，最好去医院的验光中心验光。
2 | 合适的镜片
- 材质
镜片常见的材质包括玻璃片、树脂片和 PC 片。
玻璃片易碎还偏重，已经很少有人戴了。PC 片也叫太空片，韧性强不易碎，但是不耐高温且表面易划伤。现在市面上最常见的是树脂镜片，重量轻、不易破碎且价格合理。
目前一般情况下推荐大家选择树脂片，推荐超高度近视者选择玻璃片。 - 外形
一般镜片根据曲率设计不同可以分为球面和非球面，选择时要参考眼睛的度数。
对于度数较低的人，两者的区别不大。对于中高度近视的人来说，建议选择非球面镜片，成像效果更好，看得更清楚。 - 折射率
选择镜片时，经常还会被提起的一个参数就是折射率。
常见的折射率有 1.56、1.60、1.67 和 1.74，简单地说，同样度数下，折射率越高镜片就越薄。选择建议是：
小于 200 度可以选 1.50 或 1.56;
200～400 度可以选 1.60;
400～800 度可以选 1.67;
更高度数的建议选 1.74 或者玻璃镜片。 - 色散系数
树脂镜片还有一个重要的参数叫“色散系数”，是用来衡量镜片的成像清晰度，一般用色散系统的倒数“阿贝数”来表示。
阿贝数多在 30～58 之间，数值越大，色散就越小，成像清晰度就越好，当然价格也就越贵，按需选择即可。
3 | 合适的镜架材质
目前镜架比较常见的材质有非金属和金属，非金属主要有 TR90、板材等，金属的有合金、钛等，这里就简单介绍一下。
TR90 和板材其实都是塑料，但比普通塑料要牢固且易加工，成形性好，因此可以做很多时尚的款式，常温下也不变形。
一般的合金材料，牢固度和柔韧性都还不错，缺点是容易褪色。
4 | 适合的款式
选定材料，接下来就要选款式，这里有 3 个建议。
合适的镜架宽度应与两个瞳孔的间距匹配，以确保看东西的时候目光能通过光学中心，所以很多人喜欢的大框镜架未必是最合适的。
根据脸型来选择合适的款式。一般遵循互补的原则，比如圆形脸选方形的镜架，方形脸选圆形的镜架。
选完镜架一定要试戴一会，看看重量是否合适，款式是否喜欢。健康的视觉并不只是1.0的视力，它是我们不需要作出任何努力，就可以清晰、舒适、持久地去看这个世界。配眼镜时请一定选择专业、安全的品牌。