春天到来，阳光明媚。各种款式新颖的太阳镜又成为人们的宠儿。但是，如果选择和配戴太阳镜不当，也会损伤视力。那么太阳镜选择和使用需知道哪些呢?
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有些人戴太阳镜不分时间和场合、户外还是室内，甚至连黄昏、看电影的时候都戴着它。这都会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊，严重时还会出现头晕眼花、不能久视等症状，或眼眶、面颊之间出现皮肤麻木、知觉迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适，或觉得有小虫子在脸上爬、眼睛酸胀等。这都是经常戴边宽、架厚、分量重的眼镜引起的。此外，青光眼、老年性白内障、晶状体膨胀明显的患者不宜戴太阳镜。6岁以下儿童也不适宜长时间戴太阳镜。
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颜色各异的镜片还适用于不同的光线环境。如偏绿色的太阳镜使得镜片的彩色透射比曲线更加接近眼睛的自然曲线。因此，看到的景象会长时间保持清晰，并且可以减轻眼睛疲劳;棕色镜片通过增加对比度来提升视觉的敏锐度，在视线模糊、雾气蒙蒙或者一般的阴沉天气中视物效果都很好;茶色镜片则能挡住反射光线，可以在刺眼的阳光下看清物体的细微部分;而蓝色、浅黄色和粉红色镜片抗反射能力较弱，不适宜在强光下佩戴。
关于太阳镜镜片的选择，小编教您选择太阳镜片看准三招：
一、镜片颜色选择
专家表示，很多太阳镜在吊牌上会注明1、2、3类，这是指太阳镜片颜色的深浅，颜色越深级数越高，遮挡阳光效果越明显。选择太阳镜第一招就是要选择适合自己的颜色。
二、镜片质量选择
选择太阳镜第二招就是认准镜片颜色之后，仔细检查太阳镜质量。要检查镜片表面是否光滑，有无翘曲、磨痕、气泡，镜片翘曲等情况，同时镜片不能太薄，否则高温变形同样也会引起头晕。
三、镜片材质的选择
选择太阳镜片第三招就是对材质进行考察。现在制作有色眼镜的材料主要有树脂、PC和偏光、尼龙等几种。PC材料的镜片大的优点就是韧性大，热胀冷缩系数小;偏光镜片由于滤除了多余光，使物体看上去异常清晰，因为能抵挡水面反光，特别适合钓鱼时佩戴;玻璃镜片清晰度略比树脂高，但重、容易碎，所以使用比较少;尼龙材质有非常高的弹性和优良的光学品质，抗冲击性能也强，通常用作防护物品。具体适合哪种镜片要根据自己的需求。