酷暑的到来，让白天的一切仿佛被刺目的光芒所笼罩，这对于长时间在户外的驴友来说，不仅难受，更妨碍欣赏景观。如果再做一些诸如漂流、沙滩赛车、自行车骑行等活动，则非要戴上一副户外运动眼镜不可了。
不过对于如何挑选一副适合自己的户外太阳眼镜，很多人其实并不是很清楚，往往凭感觉，随大流。
能抗UVA和UVB好
从专业的角度来说，在挑选运动眼镜的时候，大家应注重镜片功能。因为不同的镜片对光线的过滤作用不同，它能适合的运动环境也不同。
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深色镜片比浅色镜片要好些，能有效的隔绝紫外线与提高UV指数。比如，紫色的镜片可以减少可见光入眼程度，不影响视觉的清晰度。所以自行车运动眼镜的镜片可以采用紫色，并且适合长时间佩戴。灰色镜片能提供好的色觉感知度，属于专家推荐类型。而黄色镜片，能在雾天增强对比度，建议开车时不要佩戴。而黄绿渐进色和紫色镀金水银的镜片可以有效过滤蓝光，增强天空和地面的对比度，所以高尔夫眼镜采用黄绿色和紫色镜片，使得球体在视野中更加分明。
每天太阳都在不断地发射紫外线、可见光、红外线这三种光波，如果没有适当的眼镜保护，每一种都会对眼睛造成严重伤害及影响。可见选择一款适合自身运动要求的太阳眼镜，颜色其实是很重要的。另外，好买可抗UVA和UVB的防辐射眼镜。
在运动眼镜形状的选择上，每个人也是各有所好，不同脸型对不同形状的镜框有着不一样的要求。这里有一个简单易记的小技巧，即互补原则——圆脸配方形、方脸选椭圆。
具体操作起来就是方脸配宽大的飞行员式眼镜(俗称“蛤蟆镜”)，可以修饰突出的下颚线条;圆脸配框架稍粗，镜片颜色偏冷，颜色较深的眼镜，有收缩脸庞的视觉效果。长脸则应选择扁圆形或弧形镜片，细长的比例，视觉上给人协调的感觉，猫眼镜框是佳选择;百搭的是瓜子脸，适合各种形状的太阳眼镜;小脸型则适合戴细框或者无框的眼镜，选择淡雅的镜片会有意想不到的效果。
镜框选择要求柔软有弹性，耐撞击，运动时安全保护脸部不受到损伤。镜框的贴面设计可使眼睛紧贴镜框边缘，防止快速运动中强风对眼睛的刺激。
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“眼镜族”应选有度数的太阳镜
眼睛近视的驴友和户外运动爱好者，当然就要选择适合自己眼睛度数的近视运动眼镜，它们不仅具备了一般近视眼镜所具有的性能，而且还采用了PC材质可抗撞击表面，这样近视的朋友也能享受户外运动所带来得乐趣了。
对于更高阶的登山爱好者，即使酷暑，高山上的积雪依然非常容易损伤眼睛，以紫外线而言，4000米以上雪线的反射光大大超过海边，裸眼的视网膜很容易损伤，引发“雪盲”，导致极大的痛苦，太阳眼镜可减低此伤害。有时候，人们会被多云的天气所骗，因为紫外线会穿透云层，刺眼的光线会引起头痛，而户外运动眼镜可以达到95%以上的过滤效果。
使用过户外眼镜之后，尽量采取一些保护措施，以延长其使用寿命。比如，避免接触香水、杀虫剂等含化学成分的物品，以避免对镜片、镜框产生化学腐蚀，更好地保护您的眼镜;用后请将您的运动眼镜擦拭后，装入眼镜袋中妥善保存，请勿与硬物或尖锐物品一起存放，以免刮伤镜片或面漆。特别要注意的是，清洗时，使用偏光镜片的眼镜不能用超声波及水清洗，以免破坏偏光效果。