假期外出，一家大小在户外戴着墨镜拍照很“上镜”，也很有“范儿”。记者近日走访市内各眼镜门店了解到，当下各门店也迎来年度太阳镜销售高峰。对此，眼科医生提醒市民，配太阳镜别光看镜框配不配脸型、镜片颜色配不配肤色，关键要看太阳镜是否能够有效阻挡有害光，避免伤到人的眼睛结构、诱发青光眼。推荐阅读：经常佩戴偏光太阳镜有什么好处
镜片颜色并非越深越好
夏日外出，太阳镜几乎是“标配”，在眼镜店里的多样款式和镜片中，如何选到一副适合自己的太阳镜呢？近日，广州医科大学附属第二医院眼科主任沙翔垠博士在接受采访表示，戴太阳镜不仅仅是看镜框跟脸型配不配、镜片颜色跟肤色搭不搭，更重要的是看太阳镜对有害光线的阻挡程度。
“消费者有个常见误区，觉得镜片越深，对人的眼睛越好。”沙翔垠表示，抵抗有害光线与镜片颜色深浅无关，主要是与材质和膜层有关。对人眼造成伤害的有可见光和不可见光，一般深色的太阳镜能够阻挡部分光线对眼睛的伤害，但难以阻挡紫外线、蓝光等有害光线。如果无法阻挡有害光线，深色镜片反而会加重有害光线对人眼睛结构的伤害，诱发青光眼。
偏光镜片更护眼
沙翔垠介绍，阳光中含有大量的紫外线和红外线，如果不注意保护眼睛，不戴太阳镜外出，眼睛很容易受伤害。什么颜色的镜片最能保护眼睛？医生建议，最好挑选黄色、茶色的镜片，它们可起到眼睛保健和减轻视觉疲劳、增加眼睛的舒适程度的作用，且能够有效阻止绝大部分有害光线。
医生介绍，黑色、茶色、灰色的太阳镜，滤光效果不同。灰色镜片可以吸收红外线和98%的紫外线；茶色镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度。建议市民在挑选镜片时，不要首先考虑“个性化”和“衬肤色”因素，而应从让眼睛舒适、保健等角度考虑。
除了选镜片颜色，看镜片的材质也很重要。“最好的太阳镜片应该采用偏光镜片。它采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成。”医生介绍，质量好的玻璃镜片一般能够阻挡60%~70%的有害光线，普通的有机玻璃只能够阻挡50%的有害光线。市民在挑选时应注意观察产品包装标注，正规的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标，镜面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE标志的太阳镜才能确保阻隔一定的紫外线。
小朋友也有必要戴墨镜
夏日户外常可看到有小朋友戴着可爱、造型奇特的墨镜。有家长发出疑问：小朋友是否有必要戴墨镜？眼科医生认为很有必要，“保护眼睛应该是从小预防。长期的光损伤积累到一定程度，就会导致小朋友眼睛结构和晶状体出现问题。尤其是3岁以下儿童，因视觉功能还未完成发育，应避免强烈阳光直接刺激”。
医生提醒，学龄儿童戴太阳镜，颜色不要选太深的，也不要长时间佩戴，以免影响视功能调节。从视力保护方面考虑，建议家长别随便在地摊上给小朋友买太阳镜，最好到符合卫生、光学要求且有许可证的医院、配镜专业机构选购。
健康小贴士：墨镜怎么选？
1.挑镜片颜色
黄色、茶色镜片（专家推荐）：
可起到眼睛保健和减轻视觉疲劳、增加眼睛的舒适程度的作用，且能够有效阻止绝大部分有害光线。茶色镜片还能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度。
灰色镜片：
可以吸收红外线和98%的紫外线。
2.看镜片材质
最好的太阳镜片应该采用偏光镜片，它采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成。质量好的玻璃镜片一般能够阻挡60%~70%的有害光线，普通的有机玻璃只能够阻挡50%的有害光线。
3.看包装标注
镜面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE标志的太阳镜，才能确保阻隔一定的紫外线。