近视一族配镜的时候应该经常遇到一些问题，比如刚配的眼镜度数不合适，眼镜度数不断增长等等。其实配眼镜想配到一副适合自己的眼镜非常的重要，就拿配镜度数这个例子来说，到底是度数高点好还是低点好呢?
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有人认为配眼镜，度数应该高些，这样看远物会更加的清晰。这种想法和小编我之前的想法很一致，只要我去配眼镜，度数肯定要有意识的增加，因为我感觉好不容易配一副眼镜，度数不增加还是原来的度数那多亏啊，还不如不换!这种想法一直维持了我两年，结果度数蹭蹭的往上涨!
据专家介绍，一般情况选配眼镜，度数要根据实际情况来配，配镜度数不宜过高，也不宜过低，否则都会对眼睛带来一定的不适。在视物时，需要眼睛的调节，而调节焦距的睫状肌会因为过度调节而痉挛，眼睛更容易疲劳，造成视力下降和近视度数的加深。
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配眼镜的目的是矫正我们的视力。通过戴镜，能够让双眼视物更清晰自然，所以，适合自己的，那就是好的。一般在验光之后，都是需要进行试戴一下的，在试戴的过程中，个人的感受是很重要的，如果是感到舒适的话，那么这个度数是适合你自己的，如果是不舒服，头晕的话，则是需要验光师再重新检查一下，看看是哪些方面的原因。
不过配镜的时候基本上都是测的看远距离的度数，如果你是电脑族，度数可以稍微低点，毕竟看远看近的距离还是差别很大，用看远的眼镜一直对着电脑也会眼疲劳的。建议验光的话可以采用在线配镜中心的“场景模拟验光法”看远看近的距离都测试比较实用。