配眼镜早已不是什么罕事，大街小巷似乎都有“四眼”的踪影。但是“四眼”的烦恼你是不知晓啊，单单这个眼镜度数就让人十分头疼。有的人认为眼睛的度数逐渐增长，既然花钱配了副眼镜，还不如配个度数高点的，这样就省得换眼镜那么勤快了。还有人认为眼镜像毒品，越陷越深，配个度数低点的，说不定还能矫正过来。到底配眼镜是度数高点好还是低点好呢?
据专家介绍，正确验光出来的实际度数才是配镜的佳度数。欠矫和过矫都会给双眼带来不必要的担负，那些声称逐渐减低度数能够「改进」近视的，以及人为下降度数减轻双眼疲惫的说法没有任何依据和实证支撑的。
现在的验光师可能会适当降低你测出来的度数，但是，这并不是因为降低度数可以改进近视。只是给你用的验光方法可能和你的用眼习惯可能有些出入，比如你是电脑族，采用的是常规看远的验光方法，测出来的度数肯定不适宜。而且不断调低度数，就会使令双眼视物越来越费劲，度数还会进一步添加。
眼睛的适应能力和调节能力是很强的，比如400度，配了个450度的眼镜，时间久了你的眼睛就会适应450度，这样一来就加速了你的近视程度。而且刻意调高度数还有可能让你头晕目眩，产生呕吐现象。
所以配眼镜度数还是根据实际需求来配吧，不要刻意增加或者减少度数，这样只会进一步的伤害我们的眼睛。