近视患者屡增不减，但是远视人群也逐渐浮出水面，上篇文章小编介绍了远视眼的4种临床分类及5点配镜原则，这篇文章小编主要跟大家分享一下在日常生活中应该如何做到预防远视眼。
1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
2、养成良好的生活习惯。生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序。做到茶饭有规律，生存起居有常，不熬夜，忌烟酒。
3、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”;少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。
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