怎样配适合自己的眼镜?大多朋友去配眼镜时往往又有许多疑问，要么担心镜片质量不合格，要么担心配不到正确适合自己的度数，也担心眼镜易花易碎等等问题，如果配的度数不准确眼睛可能会产生疲劳，视力也可能会加深，眼镜配得不好，戴着也不舒服，所以，配一副适合自己度数质量又好的眼镜很重要，提醒配眼镜的朋友可以注意以下几点：
一、质量保证
一般消费者光靠眼睛是不能分辨眼镜质量的好坏，这一点上主要靠经营者的诚信，所以在选择店家的时候，最好选择品牌正规有保障的专业机构。好的医院或眼镜店保证好的验光师和配镜师的经验技术，也更能保证镜片和配镜的质量。在选购的时候可以大致上看看镜片是否有划痕、麻点、崩边、水波纹、气泡等表面上的缺陷。
镜片的种类也很多，安全和质量的保证是最应当考虑的因素，现在市面上的近视眼镜一般有玻璃片和树脂片两大类，树脂片轻而且不易碎，中小学生出于安全的考虑，一般主张配戴树脂镜片。玻璃镜片和树脂镜片相比，优点是耐磨性要好一些，不容易划伤，一般在室外多灰沙环境工作的人可以考虑用玻璃镜片材质的。还有就是玻璃镜片的折射率高，与树脂镜片相比，同等度数下，玻璃镜片要对树脂镜片薄1/3，有些高度近视的人考虑到厚度美观的因素而选择玻璃镜片。其次玻璃镜片的价格要比树脂镜片便宜。朋友们可根据自身的眼睛情况和经济情况选择适合自己的镜片。
二、准确的度数
1.去配眼镜的时候最好选在心情比较好的时候去验光，因为情绪会影响当时的视力，如果勉强去验光，就可能配不到一副适合自己度数的眼镜。
2.专业正规医院验光
配戴眼镜首先要求度数准确，有少部分朋友近视后，到眼镜行简单的做一次视力检查就直接这样马虎配了眼镜，一般眼镜行里检测的度数不精准，如果度数浅了不能达到矫正视力的目的，深了也对眼睛有害处。如果要配眼镜一定要到正规医院眼科通过正规验光得到准确度数，只有准确的验光才能得到准确的配镜度数。
3.验光时注意年龄阶段不同而稍不同
如果是未成年人，一般在验光前要滴一种作用于散瞳的眼药水，散瞳验光使眼内的睫状肌充分放松，消除假性近视造成的验光不准。因为未成年人还在发育期，视力不太稳定，为了更好的区分真性、假性近视及近视程度和消除眼睛调节的影响，一般未成年人验光比较复杂，除了上述原因还要确诊有没有弱视或斜视，只有详细检查验光后才能确保验配眼镜的精确性，以及早恢复视力或控制近视的加深。
成年人验光相比未成年人之下要简单多，在排除其它眼病后可以直接验光，但要科学插片试戴。如果是第一次验光配镜，也需要散瞳验光，并需要同时进行一次详细的眼底检查，以排除眼底疾病、晶体畸形等病症。
4.定期检查，及时重新验光更新眼镜
戴眼镜的朋友如果一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求，就应该及时到正规医院的眼科做检查，矫正近视度数，更换合适眼镜，并定期复查，以避免眼睛长期处于 “饥渴”状态，角膜和晶状体表面过度弯曲，加重近视程度。一般长时间配戴眼镜不应有任何不适之感，如果有不适可能就是镜片度数不对，还有可能是由于眼镜框的瞳距和眼镜与眼的距离不当而引起的，这些都应该重新配制或调换眼镜。
戴眼镜后，要注意定期检查视力，更换合适度数的眼镜，18岁以下的青少年，最好半年或一年验光1次，并且都需要采用散瞳验光。
三、其它
配眼镜的时候要开发票，以便后期如遇到质量问题可作返工退货的保证。配好眼镜试戴初期，如果有什么问题可及时去找配眼镜的地方咨询。
验光是配镜的主要依据。随着人们眼保健意识的增强，“医学验光”这个词逐渐被大家熟知并认同。
医学验光是一个规范的程序。要保持双眼单视功能最大的成效，让双眼不仅看得清楚，还要看得舒服，看得持久，这样才是医学验光，才能配出合适的眼镜。验光若不准，配出的眼镜会使眼睛出现种种不适：头痛、眼胀、视疲劳、重影，甚至出现斜视。