在科技飞速发展的21世纪，我们几乎已经离不开电脑、手机、平板电脑等数码产品。我们可以足不出户的工作、生活、娱乐，全靠电脑、手机来满足需求。在提高工作效率、享受娱乐生活的同时，人们也注意到自己的双眼正受到蓝光的威胁。但是什么是蓝光呢?你对蓝光又了解多少呢?
蓝光都存在于哪些地方?
除了电脑，还存在于浴霸、投影仪、激光笔、荧光灯、手机、LED手电筒等地方，可对视力造成一定的影响。
蓝光对眼睛会有什么危害?
蓝光可导致视网膜黄斑病变，而黄斑部病变几乎成了全人类视力的头号杀手!短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分，从而引起视力损伤，而这些损伤是不可逆的。
怎样防止蓝光伤害眼睛?
尽量远离电脑、手机等电子产品;在电脑、手机上贴防蓝光保护膜;配戴防蓝光眼镜减少蓝光对眼睛的危害。
戴防蓝光眼镜有何作用?
1)保护视网膜黄斑区免受蓝光损伤;
2)阻隔98%紫外线;
3)能够全角度阻隔光线照射进眼睛;
4)可减轻晃眼的眩光和夜盲的症状;
5)可以减缓视疲劳的症状。
哪些人群最容易被蓝光伤害?
电脑族、手机党等。电脑一族因为生活与工作的需求，每天把大量的时间花在电脑旁，再加上手机不离手，会增加了眼睛黄斑病变的发病几率。