暑假一到，总是有很多小伙伴想去换眼镜。每当戴上一副新的眼镜 ，小伙伴们总是在祈祷，度数就停留在这里，别再涨了。然而，结果往往事与愿违。看着蹭蹭蹭上涨的度数，心都要碎了一地。想要有效的控制视力，并不是靠一副普通的单光镜片可以搞定的。想要控制视力可以从这些入手：
Tip1合理安排自己的用眼时间
虽然到了暑假也不能对自己的学业放松，但是认真学习的同时也要记得给自己的眼睛放个假。玩乐也不宜在手机、电脑中沉浸过长的时间。连续近距离用眼达40分钟，就应该休息、远视，可以每天坚持做晶体操。
Tip2保证良好的用眼姿势
近距离用眼，姿势很重要。要保持良好的用眼姿势，才能有效保护视力健康。看书注意眼睛和书本的距离，姿势要端正，不能躺着看书。光线阴暗的环境会对视力造成进一步损伤，所以我们应该选择良好光线的场所进行学习工作。
Tip3佩戴依视路抗疲劳眼镜片
佩戴普通的单光镜片，在看近时会造成调节滞后，从而产生视网膜失焦，引起近视发展。
想要有效防控近视发展，选一副适合的镜片至关重要。依视路抗疲劳眼镜片，上半部分如同单光镜片，矫正“看远不清晰”，而下半部分提供适合青少年的近用光度，拥有清晰舒适的近用视力的同时，可以减少睫状肌的收缩，让眼睛处于放松状态，控制近视增长。