因为我们的眼镜片容易受损，并且我们的度数也会随着时间有相应的增加，所以不若你的度数有没有增高，专家都建议半年验一次光，两年最好能够换一次镜片。否则佩戴与视力不匹配或者受损伤的镜片，会使眼睛容易疲劳，以及导致近视度数的加深。另外有一些群体是必须要定期给眼镜换镜片的，快来看看有没有你!
群体一：青少年。
有很多的青少年会三年以上都不换眼镜，也不进行验光。甚至有些青少年的眼镜几乎已经没有矫正视力的帮助了，这些青少年还是会通过将眼镜弯曲来让自己看清，直至眼镜损坏才会更换。而这样的后果就是导致近视度数的极速加深。事实上青少年因为学习，是一个用眼最频繁的时期，近视度数本就会不断加深，所以如果在镜片的问题上不在意，那么很容易使眼睛出现问题。所以建议青少年每隔半年就要去验光，如果度数不准，建议及时的换镜片，可以不用换镜架。
群体二：老年人。
老年人不更换老花镜的情况比青少年还要严重，有很多老年人不仅验光不重视，还会随意的在地摊上购买成品老花镜，甚至老花镜已经剩一个镜腿了还在使用。事实上，非常多的老年人会出现老花眼的原因，是因为到了一定的年龄而出现的生理现象，所以老花眼度数会随着年龄的增加而增加，因此老花镜片的更换周期，最好是一到三年换一次。
以上这两个群体的度数会有比较大的变化，所以必须要定期的进行验光、给眼镜换镜片。而其他群体的朋友，最好是在感觉到眼镜有明显变化的时候，就去眼镜店验光，在度数不适合的时候，可以换镜片而不用换镜架。