蓝光和辐射已经成了“老鼠过街，人人喊打”的讨伐对象，但相信还是有很多人对于蓝光和辐射造成的影响不明所以，也不太会相信防蓝光眼镜有作用，所以防蓝光眼镜在人们心中远远比不了对蓝光的重视程度。但是关于蓝光的伤害和如何抵抗蓝光，还真是你需要了解的，也让我们一起来谈谈关于防蓝光眼镜的那些事。
首先要知道蓝光对人眼的伤害；
很多人可能会认为蓝光只是由电子产品散发出来的，认为只有面对电脑工作和喜欢玩手机的人才适合戴防蓝光眼镜。然而蓝光却远比你想象的要强大的多，它不仅在电子设备中生存，还存在于自然光、灯光、电视等光源中。
而蓝光会直接的透过晶状体直达视网膜中，视网膜接受长期的蓝光照射会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而引起视觉疲劳、眼干、眼痛，严重者可有视觉模糊、怕光、头痛，进而近视加深、眼底病变以致失眠。
其次谈一谈防止蓝光伤害的有效方法；
了解了蓝光的危害之后，你不得不需要为它找个“对手”，否则会难解你心头之愤，防蓝光眼镜正是你需要找的蓝光对手，它不但能够有效的隔离紫外线与辐射，而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳，为你的眼睛架起一道防火墙。
还有蓝光在照射视网膜之前，会经过黄斑区，而这是叶黄素的聚集区。如果叶黄素的含量足够就能够有效减小蓝光的伤害。所以我们可以通过补充叶黄素来抵抗蓝光，可以补充叶黄素的食物有玉米、蔬菜、水果、花卉。
最后要知道防蓝光眼镜在哪里购买好；
或许，你现在立马就想拥有一副防蓝光眼镜。但你不能盲目选择，现在市场上防蓝光眼镜的膜层比较多,有紫晶膜、黄金膜、蓝膜、绿膜、黄绿膜等,其实这个膜层对防蓝光效果不大,但是有高强度耐化学性的内膜就比较重要了,能够把从斜后方射到内膜上的眩光直接穿透过膜,阻挡了因为镜片而反射的蓝光对眼睛的危害。而在线配镜中心眼镜网的依视路钻晶系列镜片以及在线配镜中心防蓝光镜片都是不错的选择。